A psicoterapia é um processo colaborativo que se constrói a partir do acolhimento e da compreensão individual de cada paciente – suas crenças e padrões de comportamento. Assim, realizo a psicoterapia de forma a ajudar você a mudar o modo como pensa e no que acredita – o que chamamos de mudança cognitiva. Meu objetivo final é que essa mudança no pensamento leve a melhoras duradouras no seu estado emocional e no seu comportamento.

Nesse contexto, o processo se baseia no estabelecimento do nosso vínculo terapêutico. Eu me dedico a proporcionar um ambiente acolhedor e sigiloso para que você se sinta à vontade para compartilhar suas queixas, sejam elas ansiedade, dificuldades com relacionamentos, estresse, inseguranças, ou qualquer outra questão. Com uma escuta ativa e empática, exploro essas queixas junto com a sua história de vida. A partir daí, realizo intervenções para que você possa desenvolver um maior autoconhecimento, identificar as origens de seus sofrimentos e padrões disfuncionais e adquirir novas ferramentas e estratégias para lidar com seus desafios. Desse modo, meu trabalho visa promover a sua autonomia e bem-estar.